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山豆根种苗|冷饮会导致气血凝滞,伤及脾、胃、肾

山豆根种苗|冷饮会导致气血凝滞,伤及脾、胃、肾。

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我国 中医肾病学 宗师邹 云翔先生曾立下 这样一条家规:家人和孩子 们不准吃冷饮。在习惯了以“  冷”解暑的 大部分人来看,这规矩颇有些不近人情。但不能否认,严格遵守着 父亲家规的江苏省中 医院邹燕勤主 任一家三代,身体都很好,衰老速 度也较很多人慢些。


江苏 省 中医院肾科主任中医师周 恩超是邹燕 勤的师承弟子,对邹先生这 条规矩知 之较深。他解 释说,人是恒温 动物,过热或过 冷都会让身体感 到不适。中医讲气 血阴阳平衡,认为“ 血,遇温 则行,遇寒 则凝”,冷饮等过 凉食物会导致气 血凝滞,对身体造 成不利影响。


因温 度较低,刚吃下 冷饮时,人会 感觉身体“瞬间降火”,而实 际上,贪吃冷 饮不仅不 能解暑,反会 伤及脾、胃、肾。脾喜燥 恶湿,胃喜温不 喜凉,肾喜 暖恶寒。冷饮等 生冷食物 易损伤脾 阳和胃阳,削弱人体 阳气;过多冷饮会冲 淡胃液,造成 食欲不振或胃胀;冷饮 等寒性食物还易导致肾 为寒邪所侵,增加肾脏负担。《本草纲目》记载,宋徽宗经常腹泻,久治不愈,原因便是 贪吃冷饮,损伤阳气,导致脾胃虚寒。


冷饮对 身体的影响也会因 体质不同,有些人或 许受影响不大,有些 人则必须慎食。阳虚 

体质、痰湿体质、血瘀 体质者,喝冷饮只会 耗损或郁遏阳气,加重体 内寒湿;湿热 体质和气虚体质者也不合适喝太多冷饮;特禀体质者吃冷饮易造成过敏。


除体 质 区别,老人胃 气弱,遇寒容易 腹泻,最 好不要喝冷 饮;孩子正处于阳 气长成时,喝冷 饮损伤阳气,不利生 长发育。


山豆根种苗 表示,夏天酷暑难 耐可尝试其 他饮食去暑。苦 味解夏,可适当多 吃苦瓜、苦菜 等苦味食物;百合、莲 子煮粥可谓解暑佳品;鸭肉、鸭血等性凉、营养高,适当多吃也有助 降暑热。


山豆根种苗小编推荐三个解暑方:

1.三 叶汤:鲜荷 叶、竹叶、薄荷叶,一同煮水,冷却 至常温代茶饮;

2.三花 茶:金 银花、白菊 花、玫瑰花 各3~5 克,开水 冲泡,放至常温代茶饮;

3.参 麦茶:太子 参、麦 冬、炒大麦,开水冲 泡,可补气养阴、开胃解暑。


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